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[图文]TA沟通中的心理契约
2008/12/10 10:31:35 互联网-未知   我要评论0

TA沟通中的心理契约

 

心理契约

 

  强调明确的“契约”是沟通分析对谘商和心理治疗的重要贡献。以一种成人对成人(Adult to Adult)的共识基础所订立的一种“同盟”关系,契约中有明确的目标及达成的标准,意味着当事人在治疗中必需负起的责任及主动性。沟通分析的契约式治疗法的基础是:期望当事人集中心力在目标上并对之承诺,强调责任的分派及提出各人各有所司的观点。

 

  契约的建立是“成人”与“成人”的沟通承诺,提醒当事人在谘商中必须诚实理性的沟通。另外,沟通分析的契约理论重视“共同的责任”,目标的达成必须经由两人的共同努力,契约虽不保证治疗一定成功,但明确地指出治疗师做什么?当事人要做什么?

 

  ■TA治疗的契约关系中之原则如下:

  ()当事人究竟要得到什么帮助必须清晰、明确

  ()治疗者不能强迫当事人去做当事人不愿意的选择。

 

  ■根据沟通分析的理论,心理契约的安排可以订定如下:

  ()心理契约的安排:

  1.我希望改变的生活问题和工作问题是什么?订定目标的原则是越清础越好,由小目标一步一步达成大目标,进而达成当事人的期待。

  2.自我改变意愿最重要。让当事人明白达到目标,首先必须从自我改变做起。

  3.我该做什么来促使改变发生?并且清除不能改变的因素。心理契约是一个人的行动计划,所以契约内容要包括何时、何地、做什么、和谁一起做、以及如何做....等细节,以利行动实现。

 

  ()心理契约的内容:

  1.用“成人”来协调“父母”和“儿童”

  2.用互补沟通与他人更开放的沟通,而在互补沟通有害时,能适时的运用交错沟通。

  3.在利用时间上,尽量将大部份的时间运用在“活动”和“亲密”上,避免过度的“消遣”和盲目的“仪式”,并很快的摆脱“心理游戏”。最后,藉着心理契约的订定,治疗者将带领当是人一起走向“我好,你也好”的境界。



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文章编辑:心理情报员