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做自己的再生父母
2008/12/10 9:37:09 互联网-佚名   我要评论0

生活在讥笑中长大的孩子---学会谴责。

 

  生活在敌对中长大的孩子---常怀敌意。

 

  生活在嘲笑中长大的孩子---畏首畏尾。

 

  生活在羞辱中长大的孩子---过份自责。

 

  生活在恐惧中长大的孩子---郁郁不乐。

 

  生活在容忍中长大的孩子---富有耐心。

 

  生活在鼓励中长大的孩子---满怀信心。

 

  生活在赞赏中长大的孩子---懂得感激。

 

  生活在公平中长大的孩子---有正义感。

 

  生活在安全中长大的孩子---对人信赖。

 

  生活在赞可中长大的孩子---能够自爱。

 

  生活在接纳与友爱中长大的孩子---学会爱人。

 

  曾在一本书上看到吉诺特〈HaimGinott〉先生提出的一段话,显示出环境塑造幼儿性格的影响力。家庭提供给孩子不同的生长环境,对孩子人格的影响也会大不相同。“我是怎样的人?”每个孩子都是从别人给他的回馈中得知,而渐渐形成自我价值与看法。当你还是个孩子时,肚子饿了,身体不舒服了,可能只能以哭来表达,如果你有个非常忙碌的妈妈,或许会不耐烦的指责你,但不代表你是不好的,可是我们小小的心灵却可能会全盘接收,对自己开始有负面的评价。

 

  而从另外的角度来说,所有的父母也是从孩子长成的,若他是个在讥笑中长大的孩子,则他学会了谴责别人来保护自己,当他成为父母则变成容易谴责孩子的人,他带着孩提时候的伤与限制来面对他的孩子,或许他想要爱孩子,想要孩子更好,却常常用错方式表达,可能用指责来代替心中的担忧,用权威命令来掩盖心中的不安,伤害却因此代代相传…

 

  所以所有曾被家庭伤害过的人啊!是否你已不知道自己是否值得被爱,是否值得被肯定与赞赏,是否拼命要做的更好来得到爱,是否觉得怎么做已达不到父母的期待,是否现在还殷殷渴望者被拥抱与肯定,记得,你的父母他只是个平凡的人,当他用错方式爱你,并不代表你不够好,现在你已经长大,试着当自己的再生父母,去疼惜内在那个曾经受伤的孩子,告诉自己,不论别人怎么评价,不论你表现的好或坏,“你都是值得被爱的!”,或许过去伤害的语言已经内化到心中,还需要一点时间才能相信这些话,或许我们会不知觉用父母对待我们的方式来对待自己,所以我们需要不断地觉察、倾听内在孩子的声音与需要,好好去疼惜与肯定他,学习停止再去自责伤害他。有一天,内在的孩子会找回失去的自我价值与能量,重新喜欢肯定自己,慢慢地成长茁壮。

 

 

    如何重塑自己的心灵,做自己的再生父母,NLP是一条不错的道路!

 



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文章编辑:心理情报员 
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