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TA治疗理论—治疗技术与应用
2007/9/11 18:25:44 心灵部落-佚名   我要评论0

一、结构分析

  结构分析是帮助人们察觉其父母、成人及儿童的自我状态之内容与作用的工具。在健全的人格中,自我状态可以依环境的不同展现不同的自我状态,而达到有效的沟通。但是来到谘商室求助的当事人,他们的自我状态常是相互「污染」、「排斥」,造成其生活的混乱(略)

二、沟通分析

   是指分析两个人彼此接触、互相交谈、传递讯息时,他们自我状态交互运作的情况。

互补沟通:刺激与反应相互平行的沟通,各种不同的自我互补沟通共有九种。

      这种沟通是适当、良好、当来抚慰的正向沟通。

 

      M 三种不同的互补沟通

 

交错沟通:刺激与反应相互交错,及发出刺激的人并没有得到预期的反应,使

      发出刺激者感到挫折、不受重视,因而可能中断沟通,造成彼此沟

      通的障碍或冲突。

 

      M 三种不同的交错沟通

 

暧昧沟通:除表面上传达的是社会可接收的沟通之外,还隐藏着心理层次上的

      沟通。这种模式常常带来不舒服的感觉,但确是心理游戏中最常见

      的玩法。

         M 暧昧沟通

三、心理游戏分析

  心理游戏的定义是「一系列连续进行的互补隐藏式沟通,进展至一个明确且可预期的结果。」亦即「心理游戏是借着与他人交换安抚,而得到负面感受的结果。」换句话说,玩心理游戏结束时至少会使一个玩者感到感到不舒服,因为玩游戏的真正本质是在「阻止亲密」。而描述游戏的公式主要有以下二种:

()柏恩的G公式

饵+钩=反应-转换混乱结局

 

(公式中划底线的三件事几乎是同时发生的)

    兹举一个心理游戏的顺序说明之:

1.cl:你认为我会好起来吗?(渴求状)

 

2.co:我们刚刚开始,很难说。(谦虚地)

 

3.cl:你曾处理过和我有相同问题的人吗?(阿谀地)

 

4.co:有啊,你的问题一点也不算特别。(给予保证地)

 

5.cl:他们都变好了吗?(轻微地引诱)

 

6.co:是的,有些人情况好多了。(坚定地)

 

7.cl:所以,我也会好起来哦?(引诱地)

 

8.co:对,我认为有可能。(有力地)

 

9.cl:有可能?为什么你这么说呢?(伶俐地)

 

10.co:嗯,哦....你知道,我有一些经验。(不太确定地)

 

11.cl:所以,当你这样说的时候,并没有任何事实根据(攻击地)

 

12.co:啊,没,哦....不是这么说,但我尽量在做...。(难过地)

 

13.cl:你们都一样,只会坐在那儿,以为自己什么都知道,到头来谁也帮不上忙。

  (愤怒地)

 

14.co:我只是想要帮助你....。(懊恼而难过)

在这段对话中,以G公式可将之分析为:

1.帮帮我吧,伟大的治疗师--饵

 

2.我这伟大又谦虚的治疗师可以帮助你--钩

 

3.伟大谦虚的治疗师伟大厉害的治疗师--反应

 

4.走开,你这吹牛王,不要以为自己无所不能--隐藏其中,

 个案玩的游戏是--到此为止;

 而治疗师玩的游戏则是--我只是要帮助你!

()卡普曼(Karpman)的戏剧三角形

  卡普曼的「戏剧三角形」假设每个游戏便是一场小小的戏剧,而每个戏聚里均有三个角色:拯救者(rescuer,R)、迫害者(persecutor,P)及受害者(victim,V)。兹以图表示如下:

(略)

    戏剧三角形的主要变化来自身处不同位置所玩的游戏。依据所扮演的不同角色,拯救者、迫害者或受害者,玩游戏的人乃是要证明或确认不同的事情。

  此时,主要是真对其中一位玩游戏的人,而其它人所玩的通常是由另一位置出发的互补游戏。以上述之例子而言,个案由受害者的位置转换到迫害者的位置;

  治疗师在第十个沟通的回答则是由拯救者变成受害者。

  总而言之,玩心理游戏中的人,会变换位置或角色,G公式中的「转换」便是角色改变的发生,也就是此角色的转变才使得一出戏剧成为心理游戏。

  TA认为心理游戏是安抚的代替品,结果会导致不好的感觉及自己预先想好的剧本上演。且同时,心理游戏多半是以P←→C的方式进行的,所以,在TA治疗中,及早发现此沟通方式并以交叉式沟通打断便可走奏效。

 

■心理游戏的特征如下:

()从社会观点来看是一系列极合理的互补沟通

 

()游戏的潜在含义是一种暧昧沟通

 

()玩游戏的真正目的是那些「预期中的结局」

 

()游戏者之间没有亲密感或开放的关系

 

■而心理游戏有以下三种程度之分:

()第一度游戏:是社会可以接受的程度。

 

()第二度游戏:会带来明显的改变,因为结局里强烈的「负面感觉」,

  但不表示会造成永久、不可补救的伤害。

 

()第三度游戏:将导致身体上伤害,直到进了医院、法院或太平间才算游戏终。

■而玩心理游戏的原因大致有以下几点:

()填塞时间

 

()引起别人注意(获得安抚)

 

()满足宿命论调

 

()强化早期对自己与别人的看法

四、生活脚本分析

  生活脚本的定义是「潜意识里的人生计划」,它的形成和早期价值观的认定及童年的心理地位有关,发自于「儿童」自我状态,透过儿童与父母的「互动沟通」编写而成的。角本的形成最初是在婴儿时期,由父母传达的非语言讯息而产生。例如:在一个很强调男主外、女主内的家庭中,将会导致此家庭中的儿子产生「男人是一家之主」的生活脚本上演。

关于生活脚本,有两种不同的论点,兹叙述如下:

()柏恩(Berne

  「儿童的脚本是别人所赋与的,如果他们希望改变生活的脚本,就需要治疗者以强大的父母姿态给予指引。」他认为一个人的命运、所有的尊贵思想、地位或堕落,都是由还不到六岁(通常是三岁左右)时所决定的。

 

  这话听来颇不可思议,但这就是伯恩脚本理论的主张!伯恩认为脚本是以童年所作的决定为基础的生活计划,它来自父母的认可,后来也被一一证实,而后在所选定的情境中发挥极致。

()高登二氏(Goulding & Goulding

  「我们相信个体能编写自己的脚本,并能以强大的自我父母状态重编脚本,而不需从治疗师那边借用脚本。」高登二氏认为脚本虽然主要来自成长时父母的影响,但孩子并非一只空容器,被动地等待外来事物,然后全盘接受;

 

  相反的他们才是自己生活脚本的作者。孩子为自己的经验做成结论,找出一些理解这世界、且让自己的存在有意义的关连。因此脚本有时亦称为「生存策略」。

 

  事实上,生活脚本有点类似于Adler的「生活方式」,而既然脚本决定一个人的命运与身份,沟通分析的最终目标应是「脚本分析」!

五、时间结构分析

  沟通分析强调时间的支配会影响人的生活脚本。一个人如何安排利用他的时间是要看他对别人和自己的看法为何?如何寻找抚慰和适合的行为模式?下面六种运用时间的方法,是依照安抚程度来排列的。

(一)退却:个人退出人群(身体的或心理的),进入自己的幻想世界,不与

      人打交道。如:幻想「蒙头大睡」是「自我沈思」。寻求安抚的

      对象是自己,虽无须付出太多情感,但所得的有限。

 

(二)仪式:是种单纯而固定的互补沟通。如正式的「升旗」、「唱国歌」;

      和非正式的生活习惯、打招呼.... 有规则可循的沟通方式,是相当

      安全和可预期获取安抚的方式。

 

(三)消遣:虽然彼此不太熟识,但在没有特定目标时,可以谈一些轻松的话

      题来打发时间。

 

(四)活动:只把精力用在外界的工作或从事某些事情,包括劳心(写功课、

      玩积木、读书)和劳力(洗衣服、拖地板)。

      由于活动具有处理现实问题的功用,而且可接受别人的正式赞赏、

      或在各种报酬中获得安抚,是最为一般人所喜爱的一种安排时间

      的方式。

 

(五)心理游戏

 

(六)亲密:从单纯的消遣交往开始,感觉彼此话题投机,而能共同分享彼此

      的感觉,进而发展出一种知心坦诚、信任关怀的亲密关系,是最

      有价值的一种时间利用方式。

 

      现代生活中,亲密行为显得很少。人们处处感觉拥挤,寻求「心

      理」空间,他们退缩或过着仪式化的生活,随时「保持距离」。

      亲密行为虽充满冒险,但若能从中获得安全感,则更有机会成为

      「胜利者」。基本上,恢复亲密行为的能力是沟通分析的目的之

      一。

 

 

 



文章编辑:言言 
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