我带一丝希望来寻求于你，希望能够有办法令我从此改变。首先介绍一下我自己的基本情况。我，性别男，26岁，兔年出生。性格温顺，感情丰富，志趣举止高雅，与人为善。而且长相也好，人生较为顺利。98年在北京邮电大学毕业后分配在电信局工作，收入比较好。
我发现自己有心理障碍。其一：是社交恐怖症，虽然我并不害怕人群，但如果人们（即使是4，5个人）注视自己的时候，比如开大小会议轮到自己发言的时候就特别紧张，心跳得厉害，脸红，总想快点讲完。所以我老是发言简单，给人苯口苯舌的印象。其实我也知道自己的口才完全正常。另外和人说话的时候会莫名奇妙地闪出念头，害怕脸红，然后往往马上就脸红耳赤，满头大汗，这是一种偶然的情况。夏天经常发生，冬天少一点。女孩子帮我理发的时候也有这种情况。我小时侯就容易脸红，如生气的时候。所以经常有人嘲笑我，弄得我从此害怕面红。到现在在讲电话的时候也会脸红，即使现场只有我一个人。
其二：的心理障碍是反应过敏症，当我看到别人给另外一个人一种东西，或别人得到一样东西，即使什么东西都好，而自己没有，表情就会特别尴尬，脸色很难看。另外两个人的对家游戏，如果我输了的话，也有同样情况。我对前者有这样的心理暗示：他对这人好一些，对我差一些；而对后者则是自卑心理瞬时占据心灵。我的双亲是善良的教师，小时侯，他们对我们几兄妹都疼。但对大哥，2哥偏心一点，好吃的东西论不到我吃，都让哥哥吃，并对我说让哥哥好好长大，以后赚钱养我（我排行最小），当时我就认为父母偏心，不太爱我。因为我性格内向，心里不开心父母不知道，反认为我乖。加上他们常开玩笑说我是捡来的，我当时真的认为我不是亲生的，直到现在我还有这样的怀疑（一点点）。另外两个哥哥很聪敏，父母老说我比不上他们，说我又笨又贪玩。由此我一直性格孤僻，心胸狭窄，脾气暴躁，极度自卑。在大学已经到了极点。幸好在毕业那一年，我突然觉醒了。别人都说我性情大变。但当初的心灵阴影留下了后遗症，虽然我已经很大度，但就是控制不住自己的表情和一时间的心理惯性。实在令我很苦恼。有趣的是，如果我喝醉酒，上述情况就会减弱很多。
我的心理障碍为我的人生路蒙上厚重的阴影，我不想在我老的时候才来后悔。给我看病的本地医生给我开了一些抗抑郁药等，估计剂量太大，我服后非常恶心，影响了正常工作。并且我害怕有副作用，而且我认为小城市的心理医生不够专业。在网上我见过几种治疗心理疾病的方法。比如行为疗法，但是我哪有时间进行专门的这种治疗？请李教授救救我绝望的心。给我指点迷津。
答：你这是一种强迫性恐惧情绪，导致了焦虑，抑郁，担心，害怕，自己管理不了自己的情绪，应该去看心理医生，小地方的心理医生也可以，应该吃一些抗抑郁的药，开始的一周，对药物都会有副反应，如恶心，心烦，焦虑，过几天就会慢慢适应。一定要坚持服用，至少要服药三个月，症状才会有缓结。吃药会有一些不良反应，但新型的抑郁药的副作用比较小，病好后，副作用会消失的。所以你不必有太多的心理负担。
