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保持自我觉察,一切都是最好的安排
2011/6/28 15:48:54 本站原创-郎静   我要评论0

   课程之初,刘老师以“一切都是最好的安排”这个故事将我们的心身注意力引入课堂,人员未齐、场地不受控制这一切现在看来似乎不那么完美,终有一个时候,会明白这一切都是最好的安排。课堂上刘老师多次强调觉察对催眠师来说是非常重要的,要保持觉察,保持对外界、对他人的觉察以及自我觉察。

  

  “催眠,是特殊精神状态下与潜意识对话的治疗方式”这是上课前我心中的催眠。对催眠感觉是神奇、神秘,当想到会被催眠时便有一点点的惴惴不安,对于自己学习后为他人催眠有种怀疑,会问自己:“我可以做到吗?”

   

基本的理论知识讲解后,刘老师示范,然后我们学员相互练习。第一次给人做催眠时的情景印象特别深刻,按着刘老师的示范,照着引导语做,最初的尝试有些忐忑不安,而刚好我的搭档对于我的引导没有表现出任何的反应,这样那份忐忑就加剧了,这时想到刘老师的话,便不断给自己暗示:“我是很好的催眠师,她被我成功的引导到放松状态了,继续、继续”。直到我说:“2……越来越清醒,1……带着这种舒服的感觉完全清醒过来,感觉神清气爽。”我的搭档神清气爽的醒来。

结束催眠旅程后和她交流,她分享说在这个过程中只想静静的呆着,有一段没有听到我的声音,后来又听得见。是的,这正是催眠状态下活动意愿降低、声音淡入与淡出的表现。这个时候,我发现自己觉察、历练等方面还要继续修炼,同时我也相信自己可以成为很好的催眠师。

  课程中有很多的练习,我们学习练手效果很好,并且课堂的灵活性高。课程大多数时间是在被催眠者和催眠师两种状态切换,并且环境太舒适,课程进行一大半的时候我们感觉练习越来越顺手,身体也开始变懒。结合我们几位都偏向接受型的情况,刘老师将课程调整为适合我们的方式。  

  一直以来觉得“催眠人桥”是很神奇的,甚至不可思议。做人桥练习时,忐忑不安,看着同伴们一一成功,最后自己也成功的完成。其实没那么神秘,只要掌握了要领、认真、细心地做就成功了。  

  

                      ——深圳学员:郎静 《催眠训练与成长课程

                                      2011.5.20

 



文章编辑:心网阿德