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李明昱(郑立峰)谈“假日综合症”
2011/3/11 9:55:26 朋友分享-佚名   我要评论0

关于假日综合症

假日综合症,在现代社会是出现频率比较高的一个提法,网络上也有很多关于假日综合症的文章。网络上的定义:假日综合症是在长假后生活习惯难以调整的一种心理病。就是在节假日期间,由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病的总称。它既是身体疾病,也是心理疾病。例如学生不习惯早起、上班族不愿工作、上班后没有精神等。

网络定义里,假日综合症主要偏重是身体层面的原因引起的。

实际上,从系统排列的角度看,其实有更深层的东西。

 

假日综合症,其实不独中国有,外国也有。有时候,对我们个人有重大影响的日子,同时也是家族的重要日子。法国有本很畅销的书《祖先综合症》,就是写关于这些的。

 

当我们仔细分析,会发现有些很奇特的巧合经常发生。如果我们只听到一个这样的事件,可能会认为它只是意外而已。但当我们每年重复的发现类似事件,这个“巧合”就变得十分令人怀疑。

不知道今天在座的有没有医生。如果你是医生,做手术时是否发现这样的一个现象:

有时候某些病人在手术前会非常愤怒或惊慌。在加拿大的一家大学诊所,发现病人会倾向于与他们先人死亡的同一天做手术。依据这个研究发现,他们会为病人选择一些情感上不容易受到刺激,并且没有重大意义的日期来做手术,结果发现手术的并发症和使用麻醉药的需要降低了50%

所以我们开始捉摸到一些我们家庭内的联结和关系,这些联结会影响到我们。随着时间推移,我们会发现越来越多的这方面的隐藏关系。

 

春节是我们中国人的传统节日。经过一个春节假期,再回到工作岗位上,发现没动力了。

 

这时候,需要想一想,究竟这个事业是不是你真正想做的。

是为什么,为了谁,在做这个事业?

 

没有动力,也许是你的心在让你回家

需要去看一看,这里有什么内在动力在影响你?

它提醒你如何觉察,为你的人生做一个引导:你的心灵要什么?你的心灵是否已经回家了?

 

 

提问1我希望知道,今天的“假日综合症”这个题目对我们做企业的人有什么提示?春节综合症对企业有什么意义?

李明昱(郑立峰)答:

在长假之后,员工需要一段时间,重新进入工作状态。

老板回到企业,他自己本身有没有综合症迹象? 如果有,员工会跟着老板走。

当老板回企业后,需要做一个开场(不是请客,你懂的~),老板要先进入工作状态,老板要先知道自己要什么。如果老板自己没进入状态,员工很难跟随进入工作状态的。

 

提问2春节之后,我有念头想关掉公司,这样是不是不理智?

李明昱(郑立峰)答:

在春节里,勾起了你什么念头?什么情绪?什么想法?

你开这家公司,表面可能是为了赚钱,为了自己做事业。而实际上,你开这家公司是为谁开的?

如果你潜意识里,不是为了事业,赚钱的欲望不是太高,很可能你的目的是为了拯救原生家庭。一旦你发现,原生家庭的问题不可以通过这样解决,你就会有关掉公司念头。

很多企业家会这样,发现通过公司无法拯救原生家庭,运作公司的欲望/动力会消失。

企业主/员工,在重要节日,内心会开始反省:这到底是不是我想要的事业/工作。

节后,老板要特别注意,员工的心态跟节前是不一样的,动机与节前不一样。如果没有觉察,肯定会产生严重的员工流失现象。

员工离职,不是拿了年终奖就走,而是,节后,他们对工作的看法/动机不一样了。

这是企业老板要注意的问题。

 

问题3只有今年过年,我很想跟父母在一起,但他们早已去世,为什么我会有这念头?

李明昱(郑立峰)答:

春节,很容易勾起对父母的回忆,思念时,我们的心对界限并不清晰。我们没有让去世的父母走。我们的心不断怀缅他们,就像要把他们留下,甚至期望跟他们走。所以,重要的日子通常会引发重要情感。而不管我们是个人也好,是做企业也好,我们都需要了解“情”和“理”的管理。“理”的管理,很多人做得很好,但对“情”的了解不足够。

平时我们有伤心,有愤怒,自己会调整,他人也会劝说:往好的方向想,想点开心事就好了……

其实,强迫式的正面思维,对人没有帮助。重要的是,我们要知道,负面情绪背后是什么。你的心灵究竟要什么?

……

 

提问4我正在考虑该不该参加系统排列工作坊。我发现我现在有轻度焦虑。

李明昱(郑立峰)答:

^-^)有人说,参加系统排列工作坊,没有舒服的。尤其是上课前,会极度紧张,睡不好吃不好,甚至出门时还在犹豫要不要参加。这都是正常的,有可能会发生的。

如果上课的几天里,会呕吐,发脾气,情绪高涨……这就对了。

系统排列工作坊或课程里有一个重要东西:平时我们大多不会去想,我们内心真正要什么,不会碰情绪。尤其在中国社会里,把情绪都压抑住。系统排列里就是要面对这些情感。所以它是给个空间,把这些情绪表达,不带任何偏向地去看这些情绪代表什么。

在工作中,是不允许把情绪带进来的。老板不许员工这样。所以平时都有情绪累积,被压抑住。

而这些情绪,才是最重要的东西。

在系统排列工作坊或课程里,就是要去看这些情绪,并把它们表达出来。一旦这些情绪被表达,它们就有可能变成帮助你成长的力量,而不再是阻碍你的力量。

 

 

提问5一个家庭中的2个孩子,一个跟爸爸姓,一个跟妈妈姓,这样会不会不好?

李明昱(郑立峰)答:

这是很差的一个情况。先说说姓氏。姓,是妈妈家族的名字。  氏是父亲家族的名字。

当你只承认爸爸,是忽略了妈妈。一个健康的孩子,要同时接受爸爸妈妈。2个孩子2个姓,代表什么?我的看法:2个孩子分门别派了。如果两夫妻有问题,他们的问题就会在孩子身上重现,夫妻问题成为孩子问题。这对孩子,会导致很大问题。如果让孩子必须在父母之间选一个的话,很差的情况,有可能导致精神分裂。

 

提问6系统排列对哪些人帮助最大?

李明昱(郑立峰)答:

这很难回答。

帮助,层次不一样。

如果你是家庭关系问题,它会让你跟亲人之间的爱流动起来,让你跟亲人之间关系改善

在企业层面,它能呈现企业里人与人之间,企业与市场之间的关系,呈现企业内在动力真相等等,从这里建议一些解决方法给你。但是实战技巧,可以做个案来看。建议上课体验。



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文章编辑:心理信息员 
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